Zenbo Balance®

Verbesserte Beweglichkeit

Mangelende Beweglichkeit führt oft zu Schmerzen und Einschränkungen im Alltag. Im Zenbo Balance® Kurs lernst du diese aufzulösen, um dich endlich wieder frei bewegen zu können.

Entspannung & Gelassenheit

Stressige Situationen werden für dich nicht mehr so anstrengend & erschöpfend. Und falls du doch einmal viel um die Ohren hast, lernst du konkrete Übungen mit denen du in kurzer Zeit entspannst

Erholsamer
Schlaf

Die Übungen in Zenbo Balance® wirken sich auch positiv auf deinen Schlaf aus. Nicht nur wird dieser erholsamer sein, du wirst auch schneller & leichter einschlafen.

Was ist
Zenbo Balance®?

Zenbo Balance® ist ein Entspannungskonzept und kombiniert asiatische und westliche Entspannungsmethoden. Wir bewegen uns nach Übungen aus Yoga, Tai Chi, Qi Gong und implementieren autogenes Training und progressive Muskelentspannung. Vorab beginnt unsere gemeinsame Session mit einer Atemmeditation und endet mit einem Körperscan oder einer Fantasiereise. Immer wieder stellen wir dabei unsere Atmung und die Achtsamkeit auf diese in den Mittelpunkt. Besonders vorteilhaft an Zenbo Balance ist, dass die Übungen für jeden durchführbar sind. Unabhängig von Alter & körperlichen Einschränkungen. Jeder kann mitmachen!

Wo & Wann finden Kurse statt?

Preisübersicht

Ab Oktober 2022 in Heimsheim

  • Zeit: Montags 18 Uhr und  19.30 Uhr 
  • Mittwochs 9.15 Uhr und 18.30 Uhr
  • Donnerstags 19 Uhr

Schnupper Stunde

€12
  • Du bist für eine Session Gast in unserer Runde
  • Kann nur einmal pro Person/pro Kurs gebucht werden
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Jederzeit Einstieg möglich

  • Preis pro Stunde nur 14 €
  • inkl. Getränk und Ätherischen Öle
  • Es wird immer bis zu den nächsten Ferien abgerechnet
  • In den Ferien ist kein Kurs
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ABO

€46 im Monat
  •  Laufzeit  12 Monate aber nur 10 Monate bezahlen
  • 1 Stunde pro Woche 46 €
  • 2 Stunden pro Woche 65 €
  • inkl. Getränk und Ätherischen Öle
  • Freie Auswahl an welchen Tagen du teilnimmst
  • Kündigungsfrist nach 12 Monate - 14 Tage zum Laufzeitende
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  • Tolles Angebot zu fairen Preisen! Die Massagen sind ein Traum und Heike stellt sich auf jeden Kunden individuell ein. Weiter so…
  • Individuelle Angebote als auch Gruppenangebote - einfach auf den Homepage angeschauem. Absolute Empfehlung. Heike arbeitet mit viel Leidenschaft und Einsatz und möchte immer das beste mögliche für einen erreichen.
  • Ein wunderbar eingerichteter Raum der viel Ruhe vermittelt. Heike ist eine tolle Kursleiterin die sehr auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingeht...freue mich immer auf meine kleine Auszeit.
  • Die Massagen bei Heike ist immer wieder eine ganz besondere kleine Auszeit. Auszeit nur für mich in der Stille. Sehr tiefen entspannend und  mit tollen Ölen. Ein echt schönes Erlebnis. Immer wieder gerne - Wiederholungstäterin 🙂
  • Silvia L.
    Ich hatte das Glück bei der lieben Heike einen PME Kurs zu genießen. Es war eine sehr schöne und hilfreiche Erfahrung. die sich positiv auf mein Wohlbefinden ausgewirkt hat. Außerdem durfte ich eine Raindrop Massage von Heike genießen. Sehr wohltuend und entspannend. Danke dafür
    Silvia L.
    Weil der Stadt
  • Erika
    Ich wollte mich nochmals bei dir bedanken! Meine Töchter haben mir den Kurs zur progressiven Muskelentspannung geschenkt. Erst war ich etwas skeptisch, da ich mich auf was Neues immer schwer einlasse. Aber schon nach der ersten Stunde, war ich begeistert !!! Ich konnte so schön entspannen, das ich mich so gut gefühlt habe. Leider sind die 6 Stunden bei dir so schnell vergangen. Ich habe mich jeden Montag auf die Stunde gefreut. Da ich auch auf meine Atmung viel besser geachtet habe und es mir im Alltag geholfen hat, diese richtig und besser einzusetzen. Ich freue mich, wenn wir im Neuen Jahr wieder starten und ich hoffentlich wieder teilnehmen kann. Hoffentlich habe ich nicht geschnarcht, da ich doch ab und zu kurz eingeschlafen bin.
    Erika
    Weil der Stadt
  • Cornelia Ziemer
    "Die Kurse von Heike finde ich einfach super! Sie sind nicht so groß und sie kann auf jeden Einzelnen eingehen. Darum würde ich das auch immer meinen Freundinnen empfehlen, wenn sie einen Yoga Kurs oder ähnliches wollen. Heike bekommt von mir auf jeden Fall 10 von 10 Sternen!"
    Cornelia Ziemer
    Renningen
  • P. Bächtle
    "Seit Frühjahr 2020 gönne ich mir den Zenbo-Balance Kurs bei Heike. Die einfachen und effektiven Übungen machen sich in meinem Körper & allgemeinen Wohlempfinden positiv bemerkbar. Heike heißt mit ihrer ruhigen & herzlichen Art jeden Willkommen und schafft eine herrlich entspannte Atmosphäre. „Die kleine Auszeit“... nur zu empfehlen :)"
    P. Bächtle
    Renningen
  • Simone Zacher
    "Der Zenbo-Balance Kurs bei Heike war für mich eine hilfreiche Entspannungsreise in einer sehr stressigen Zeit. Die sanften Übungen und die bewusste tiefe Atmung dazu, bringt Körper und Seele wieder in Einklang. Ich war danach immer definitiv wieder geerdet. Danke für diese tolle Erfahrung!"
    Simone Zacher
    Weil der Stadt